Katarak penyakit mata yang mulai ditandai dengan adanya kabut pada lensa mata atau keruhnya penglihatan mata yang membuat mata tidak berfungsi dengan baik. Katarak yang sudah parah bisa menyebabkan kebutaan mata dan cacat penglihatan secara permanen. Sebelum parah obati katarak alami sejak dini. Jika merasa mata sudah tidak berfungsi dengan semestinya, stop semua aktivitas, istirahat dan segera periksakan kondisi mata ke dokter.
Cara Alami Obati Katarak Dengan Makanan
Sebab umum terjadinya katarak karena faktor penuaan. Timbulnya kabut mata pada lensa mata akan membuat penderita kesulitan dalam melihat. Selain karena faktor usia pola hidup yang tidak sehat juga bisa menjadi penyebab terjadinya katarak. Ada lebih dari 20 juta kasus kebutaan mata yang disebabkan karena katarak. Katarak bisa diobati dengan operasi tetapi bisa juga dilakukan dengan cara obat katarak alami. Sebelum terlambat yuk obati katarak dengan makanan ini.
1. Juice Billberry
Obat katarak alami dari makanan berasal dari buah dan sayuran yang memiliki kandungan antioksidan tinggi. Salah satu buah yang bisa dijadikan obat katarak adalah bilberry. Mata yang lelah karena dipakai untuk terus bekerja sangat rentang mengalami kerusakan termasuk katarak. Zat antioksidan sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata dan memulihkan kondisi mata yang rusak akibat dari gaya hidup yang tidak sehat. Rutin konsumsi jus bilberry minimal sehari sekali.
2. Wortel
Wortel sayur yang terkenal disukai kelinci ini ternyata bisa dijadikan obat katarak alami. Kandungan antioksidan yang tinggi serta senyawa lutein akan meningkatkan kesehatan mata. Senyawa lutein berperan sebagai zat karotenoid yang bisa mengurangi oksidatif pada mata dan pencegah terjadinya pengendapan protein di mata.
Selain itu manfaat wortel bagi mata juga sebagai degenerasi makula untuk menjaga kesehatan mata secara menyeluruh. Untuk obat katarak wortel bisa dijadikan jus. Konsumsi jus setiap hari dan buktikan manfaatnya mulai dari sekarang.
3. Jambu Biji Merah
Jambu biji buah dengan kandungan vitamin C tinggi. Buah jambu biji merah bisa membantu proses penyembuhan penyakit katarak. Sebagai sumber antioksidan buah jambu baik untuk memulihkan kesehatan mata yang sudah rusak akibat radikal bebas seperti sinar matahari, sinar dari TV, Smartphone, Monitor komputer dan lainnya.
4. Wheatgrass
Wheatgrass atau rumput gandum adalah obat katarak alami yang paling populer. Rumput gandum memiliki kandungan nutrisi yang sangat lengkap dan baik untuk kesehatan. Ada dua kandungan dalam wheatgrass yang berfungsi sebagai obat katarak yaitu antioksidan dan fitonutrien.
Wheatgrass biasanya dikonsumsi dengan cara dijadikan jus. Jus Wheatgrass selain kandungan yang sudah disebutkan ternyata juga punya kandungan lain yaitu vitamin E dan A yang baik untuk dijadikan obat katarak alami. Jika di sekitar Anda tidak menemukan tumbuhan ini maka bisa mengkonsumsi produk olahan berbahan alami wheatgrass.
