Flu ditandai dengan gejala batuk dan pilek. Flu berbeda dengan pilek biasa, gejala flu ditandai dengan adanya pilek sedangkan pilek ditandai dengan peradangan pada sakit tenggorokan, bersin dan hidung yang mampet. Ketika terserang flu sistem pernafasan jadi terganggu. Sebenarnya gejala flu menjadi penyembuh alami sekaligus bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan imun, jadi ketika terserang flu lebih baik diobati secara alami tanpa obat kimia. Supaya daya tahan tubuh semakin kuat terhadap virus flu. Berikut adalah Tips mengobati flu alami yang dijamin manjur.
Tips Mengobati Flu Alami yang Dijamin Manjur
Flu merupakan infeksi virus yang menyerang semua sistem pernafasan. Mulai dari tenggorokan, hidung sampai dengan paru-paru. Gejala flu ditandai dengan batuk, demam dan pilek. Flu bisa ditularkan dari penderita ke orang yang lain melalui udara, benda yang disentuh dan lainnya. Flu disebabkan oleh virus influenza dari berbagai tipe.
1. Harus sering-sering buang ingus
Ingus yang keluar ketika sedang flu harus sering dibuang. Hal ini penting untuk membuang berbagai bakteri dan virus di dalam tubuh. Buang ingus secara perlahan secara bergantian dengan cara tutup salah satu sisi lubang pada hidung. Jangan terlalu keras menggosok hidung karena bisa mengakibatkan iritasi.
2. Semprot larutan garam
Larutan garam efektif mengatasi permasalahan hidung tersumbat. Larutan garam berguna untuk menghilangkan partikel bakteri dan virus. Campur setengah sendok teh garam, seperempat sendok dengan baking soda dan air hangat. Semprotkan larutan garam ke area sekitar hidung dan ulangi beberapa kali.
3. Minum air putih hangat
Minum air putih hangat ketika flu bisa melegakan tenggorokan. Selain diminum air hangat juga bisa digunakan sebagai uap supaya hidung jadi lebih lembab dan otot pun jadi lebih rileks.
4. Istirahat dan tidur dengan bantal tinggi
Tips mengobati flu yang efektif bisa dilakukan dengan istirahat untuk mengumpulkan kembali energi. Supaya bisa istirahat dengan tenang saat berbaring gunakan bantal yang lebih tinggi. Meninggikan bantal atau tidur dengan kepala lebih dinaikkan bisa membantu meringankan rasa tidak nyaman karena hidung mampet.
5. Konsumsi makanan yang bisa mengobati flu
Tips mengobati flu dengan mengkonsumsi makanan yang baik. Makanan yang bisa meredakan flu antara lain pisang, buah yang mengandung vitamin C, wortel, cabai, bawang dan teh.
Flu bisa menular ke orang lain yang memiliki tingkat antibody tubuh yang lemah. Dimana pun berada jangan lupa untuk mencuci tangan dengan menggunakan sabun supaya tidak menularkan virus kepada orang lain lewat benda yang disentuh. Dan jangan lupa untuk menggunakan masker supaya udara sekitar tidak tercemar dengan virus flu yang sedang diderita. Itu tadi tips mengobati flu secara alami yang dijamin manjur dan berkhasiat tanpa adanya efek samping.
